7 lý do bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Theo dõi chu kỳ là khái niệm cổ xưa. Chúng ta từng dựa vào mặt trăng, đánh dấu trên lịch, dựa vào trí nhớ, hay đơn giản là bỗng một ngày trong tháng, trực giác mách ta rằng sắp đến ngày. Ngày nay, với sự kín đáo và tiện lợi, chiếc smart phone cho phép các ứng dụng đánh dấu và dự đoán kinh nguyệt bùng nổ về độ phổ biến. Bằng cách theo dõi các dấu hiệu triệu chứng, tâm trạng và mức năng lượng…

Source